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自然にデトックス生活。 

デトックスという言葉がよく聞かれますが、
私は【身体に溜まった老廃物を出すこと】という意味でとらえていました。

デトックスWEBを見てみたのですが、
デトックスの歴史は1960~70年代のアメリカからはじまるそうです。
現在では美容法としての効果に注目が集まっていますが、
『余分なものを取り除けば健康を取り戻すことができる』という考えのもとに
成り立っているようです。

これは私も日常心がけているんですが、に関しては
人間は1日に少なくとも1,5Lの水分補給が必要です。できれば2Lは飲みたいところ。
1日に汗などで1,5Lが失われてしまうそうなので、積極的に
水分補給はしたいですね。特に朝と夜間に摂取することが大切だそうですv
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おほほほ。。昨日もオ・・(略)

今日はぱぱがお休み。でもたまったビデオとかやっつけたいそうで
ちょこは保育園へ行かせました。でもぱぱ、寝てるけどね(人*´∀`)

せっかく休みなら、と日曜に行くつもりだった保険の契約に
午後から出向いてきますv



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[ 2009/04/04 11:35 ] ブログミ | TB(0) | CM(11)
壁┃∀`*)ノ゙ こんばんは♪
おぉ、ライターですね^^
頑張ってますね~!

最近、サボリ気味だから私も頑張らないと!!

保険の契約は無事に終わりましたか?

応援 (。ゝ∀・)q ポチっ♪
[ 2009/04/04 23:31 ] [ 編集 ]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 2009/04/04 22:59 ] [ 編集 ]
保育園は土曜もやってるんですね。
保険の契約お疲れ様でした^^

応援!
[ 2009/04/04 21:19 ] [ 編集 ]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 2009/04/04 20:33 ] [ 編集 ]
グミの案件、ご苦労様でーす(^^)

パパさんは予定変更ですか(笑)
保険の契約は、うまくいったかな~。

良い週末を~♪

応援☆^^
[ 2009/04/04 20:10 ] [ 編集 ]
こんばんはー。
デトックス意識したいけどなかなかできないよねー(^_^;)
明日はのんびりできるといいね^^
゙(*・・)σ【】ぽちっとな♪
[ 2009/04/04 20:04 ] [ 編集 ]
こんにちは~(^▽^)ノ
デトックスしたら、便秘とかなくなってスッキリしそう(´▽`)
こまめにお水飲もう☆

お出かけ大変だったね~☆
良さそうな保険、見つかったかな(^ ^)

応援ポチっ♪
[ 2009/04/04 20:01 ] [ 編集 ]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 2009/04/04 18:20 ] [ 編集 ]
デトックスも意識しなきゃと思いつつ。
日にちが経つと忘れちゃうんですよねぇ。
なかなか持続することができないです~。

目にした時に開始っ!
お水飲んでこよ~っと…。
(〃^∇^)σ
[ 2009/04/04 15:11 ] [ 編集 ]
デトックスしてみたいですーー!
すごいことになりそうだけどww

お出かけいってらっしゃーい☆☆

応援凸ヾ(・▽・@)
[ 2009/04/04 14:51 ] [ 編集 ]
例の結婚報道でヘコんでいるシシィです。
デトックスして、すっきりしたい感じ( *´艸`)

楽しい週末を~♪

+:。(*^ω^)ノ*凸
[ 2009/04/04 13:48 ] [ 編集 ]
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